50代女性は職場での人間関係に悩んでいませんか？
人間関係に疲れて、「もう何もかもがめんどくさい！」と思うことがありますよね。
そんな職場のめんどくさい人間関係でのストレスをどのように軽減していますか？
ストレスをため込まないためにもわずらわしい人間関係にはさよならしたいものです。
この記事では、50代女性が職場での人間関係でどのような悩みを持ち、どのように対処していけばこれからの人生を楽しめるのかについて書いています。
ひとりで悩みを抱え込まないで、解決できる方法を一緒に見つけていきましょう。
50代女性が手放したい人間関係がめんどくさいと思う理由
50代になると「人間関係が難しいな」とか、「この人とは合わないな」とか、「めんどくさいことはすべて投げ出して、心安らぐ生活をしたい」とか思ったことがありませんか？
その原因は職場の人間関係が理由の外的要因だけでなく、実は家族の人間関係が理由の内的要因もあるのです。
まずは50代女性という自分をよく知ることが大切になってきます。
職場の人間関係が理由の場合
職場の人間関係のように外からの影響を受けることによりストレスを感じ、心が疲弊してしまうことは少なくないですね。
職場に限らず身の回りにも自分と反りの合わない人はいます。
例えば悪気もなくプライベートなことを聞かれたりするという場合、回数が多くなればなるほどその人との関係性がめんどくさいと思い、ストレスに感じますよね。
相手に全く悪気がないと余計にそう思えてしまいます。
その他にも、家庭や職場の不平不満があり、会う度に愚痴を聞かされる場合もよくある話ではないでしょうか？
「せめて会った時くらいは楽しい話をしようよ！」と言いたくなりますよね。
普段はとてもいい人なのに、いきなりキレてしまうという沸点のわからない人が周りにいませんか？
もうどうしようもないですよね
このような外的要因で50代女性は人間関係に悩み、すべてがめんどくさいと思ってしまうことがあります。
家族の人間関係が理由の場合
これは50代女性特有のものと言えますが、家族の人間関係が原因となる内的要因もあります。
50代になると体調の変化があり、心身共に揺れてしまいやすい時期でもありますよね。
そこからやる気が失われてしまい、その結果めんどくさいと思えてしまうのではないでしょうか。
やる気が失われてしまうと何に対しても諦めがちになり、意欲がなくなってしまいます。
他には、子育ても終わり自由になったのはいいけれど、今まで忙しくやってきたのに急にぽっかりと穴が開いたようになってしまう場合もありますね。
例えば子供が大学生や就職のために独立し、親元を離れて暮らすようになった場合です。
母親としての役割を終えてしまった虚しさに、やる気が失われ意欲が沸かなくなってしまうということがあります。
それが原因のひとつとなり、特に誰かに何をされたというわけでもないけれど、人付き合いすらめんどくさくなってしまいます。
今まで子育てで忙しかった分、友人とも交流する機会が減り疎遠になったりしがちでしたからね。
やっとお互いに時間ができたので会ったとしても、ライフスタイルの違いもありそれぞれの価値観自体も違ってきたりすることも考えられます。
そんな時に人間関係で悩んだり、付き合うのがめんどくさいと思いがちです。
また、子育ては終わりを迎えましたが、その代わりに親の介護が始まるケースもあります。
そのストレスからもすべてがめんどくさいと思う場面が出てきます。
これらが内的要因として50代女性を悩ませるわけです。
50代女性は職場の人間関係に悩む
50代でも女性は特に職場の人間関係に悩む人が多いですね。
それだけ繊細なのかもしれません。
家庭でも家事などの仕事をし職場でも仕事をするため、張り詰めた糸のような状態になっていると切れてしまいそうになります。
人間関係というものは本当に難しいですよね
悩みの対象が上司だったり、同僚だったり、会社全体だったりする中で、私たち50代女性はみなそれぞれの職場で戦っているのです。
上司との関係性の悩み
上司に恵まれた人であれば関係性に悩むことなどないと思います。
もしもあなたがそうでなかった場合、悩みを抱えて辛い思いをしてたりしませんか？
仕事のことや同僚との人間関係などの悩みを抱えていても、上司が聞く耳を持たない、取り合ってもらえないなど、上司とは言えない人も中にはいます。
話は聞いてもらえても逃げ腰の態度をとられる場合もあります。
また、そもそも上司と反りが合わないという悩みもあるでしょう。
人間関係の悩みは奥深いものがありますね
特定の同僚との悩み
女性の職場の人間関係の多くは、同僚に対しての悩みではないでしょうか？
お局がいるような職場だと、その人が原因で人が辞めるということもあります。
そういう人の多くは、ねたみなどが原因となり嫌がらせ、仲間外れ、無視などの行動を起こすものです。
本当に大人気ないと思いますが、実際に私も受けたことがあり悩んだ時期もありました。
悲しいことに、こういう人って案外どこの職場にいるもんなんですよね。
また、わざわざ「あなたの悪口を○○さんが言ってたよ」と余計なことを教えてくれるような人って周りにいませんか？
本人は親切のつもりの押し売りなのか？はたまた人の不幸を喜ぶ人種なのか？
職場というところには理解しがたいタイプの人間がいますね。
めんどくさい人間も1人とは限りません！
職場全体が自分の敵になってしまう場合すらあります。
そんな職場で仕事をしていると、ストレスがたまっておかしくなっちゃいますよね。
50代女性が人間関係でストレスをためない方法
人間関係でストレスを感じたら、さっさと解決してしまいたいですね。
長引けば長引くだけ人間関係をこじらせてしまいます。
50代は女性としてこれから自由な時間ができるのですから、心身が健康でなくなるのは避けたいことですね。
50代女性の素敵な生き方を考えられる時間ができるのだから、めんどくさい人間関係に振り回されるのはもったいないことです！
自分にもまだ余裕があり、人間関係の改善の余地がある場合は
・コミュニケーションを取りながらお互いを知り、尊重し、理解を深めていく。
・仕事だと思って割り切る。
・考え方を他人軸から自分軸に変え、エネルギーを消費しないように強い心でいる。
もしも余裕がなくなっちゃってたらどうするといい？
そこまでやっても歩み寄れない場合や、自分に余裕がなくなってしまっている場合は、わずらわしい人間関係をさっさと卒業してしまいましょう。
職場を辞める
人間関係で悩んで心身が健康でなくなってしまった場合、スパッとめんどくさい人間関係を切ってしまうことをおすすめします。
人間関係の断捨離とでも言いましょうか。
思い切って職場を辞めることで、心身の健康と安全を守ることができます。
かなりの思い切りは必要になりますが、自分を守るために強くなりましょう。
このように考えると良いのではないでしょうか？
「私は卒業する！」
こうすればわずらわしい人間関係に悩まなくてすみますね。
おうちビジネスを始める
職場が外にあるから人間関係に悩んだりするわけですよね。
めんどくさい人間関係から卒業し、50代の貴重な時間について考えてみませんか？
思い切って自宅でできるおうちビジネスを考えてみてはいかがでしょう？
おうちビジネスには様々な仕事があります。
自分で始めるのだから、何だっていいわけです。
書くことが好きなら、ブログを書くのはどうでしょう？
立派なおうちビジネスです。
楽しみと仕事を一度にできるのが、おうちビジネスのよいところですね。
また今は、自分の得意なことを仕事にできる時代なのです！
占いをビジネスにすることだってできます。
女性って占いが好きな人が多いですものね。
得意を掛け合わせてオリジナルの仕事をつくることだって可能です。
無限の可能性があるので、考え方次第ではおもしろいおうちビジネスができちゃいます。
ほら、なんだかワクワクしてきませんか？
わずらわしい人間関係を手放したら、ワクワク感が生まれてきますよ。
50代女性としての人生の楽しみを見つける
50代の自分と向き合い、今何がやりたいのか？と聞いてみてください。
人間関係に悩んでいるうちは見つからないかもしれませんが、きっとやりたいことがあるはずです。
いろんなことに挑戦できる50代って素敵ですよ。
趣味を見つける
50代女性に人気がある物の1つに「旅行に行く」ということがあります。
のんびりしたい気持ちがあるのでしょう。
普段とは違った風景を見ることで新鮮な気持ちにもなれますし、宿に泊まって日常を忘れるというのもいいですね。
現実逃避できると、帰ってきたときのリフレッシュにつながるので、旅行は50代女性の趣味としてはとてもよい趣味だと感じます。
その他にもいろんな趣味があると思いますので、現実から離れることができるものがあると人生が楽しくなります。
めんどくさい人間関係を卒業して、わずらわしさから解放されましょう。
習い事をする
50代女性の人生の楽しみ方として、趣味もよいですが習い事をするのも素晴らしいことですね。
じっくり、ゆったりした時間ができると、今までできなかったことができるようになります。
そんな時がチャンスです！
ぜひ新たな挑戦として習い事をしてみると、今までと違った感情が芽生えたり、今までにはなかった自分を見つけることができるかもしれませんよ。
後に趣味につながるような習い事が見つかるといいですね。
まとめ
50代女性は職場での人間関係にめんどくさいという感情を持ち、ストレスに感じて悩んでいる人も少なくないです。
そんな時には人間関係を断捨離して、思い切ってわずらわしい人間関係から卒業をしてみませんか？
職場を辞めて、おうちビジネスを始めるのもよいでしょう。
すべて自分次第ですから、人間関係に悩まないで済みますよ。
趣味や習い事などをやってみて、50代からの人生の楽しみを見つけるのもよし！
輝かしい未来を作れるのは自分です。
今この時を大事にして、ぜひ笑顔になれる選択をしてみてください。
